“最喜欢的”饮食在世界各地广泛，非常受欢迎。有两个原因：首先，结果，在7天之内，您可以摆脱7至10公斤过多的体重，其次，这种饮食不是单调的，这意味着饮食的每一天都有不同的饮食。还认为，在饮食结束后，额外的磅不会返回，如果您急剧不开始吃高含量的食物。
“最喜欢”饮食的效率和结果
由于从上述已经很明显，这种饮食是设计了7天的，因此每天都专门用于一种类型的产品。通常，这种饮食分别非常简单，您不需要大量的财务成本，几乎所有来自这种饮食的产品都可以在冰箱中找到。 有禁忌症。咨询您的医生。有禁忌症。咨询您的医生。 这种饮食的积极特征是：缺乏头晕，弱和疲劳，典型的其他快速饮食，强大的体重减轻效率（在整个饮食期为10 kg）中，饮食菜单是动态的，即，您可以根据自己的偏爱来更改菜肴，饮食“挚爱”，饮食始终是相对平衡的，这会降低饮食的风险，例如，您的饮食均应记得，这是一个不记得的，是不记得的），这是一个不足的风险）只会减肥，还可以清洁有害物质的身体。
心爱的饮食菜单7天
- 有一天：喝酒。您几乎可以喝任何液体，主要强调肉汤，茶和开菲尔（最好是1％）。不要限制自己的体积，尤其是温水。
- 第二天：蔬菜。用无限量的任何蔬菜吃任何蔬菜。在这里，您可以专注于天然脂肪燃烧器，例如白菜。
- 第三天：喝酒。我们重复与第一天相同的过程本身。我们不会在液体中限制自己，尤其是在水中。
- 第四天：水果。我们绝对吃任何水果，不要将自己限制为消耗量。同样，专注于天然脂肪燃烧器-Kiwi，手榴弹。
- 第五天：蛋白质。我们用蛋白质（鸡胸肉，煮鱼，鸡蛋，低脂肉，无脂肪的奶酪等）丰富了身体。但是，尽管您为了在前几天渴望饿了，但您不应该突然扑向蛋白质食品。理想情况下，将所有东西分成3-4个小部分，并在白天吃饭。
- 第六天：喝酒。同样，第一天和第三天。所有人都强调肉汤，开菲尔和温水。
- 第七天：均衡饮食。这是饮食的最后一天，从饮食食品到正常，因此每个人都是个体。早餐时，您可以吃1-2个煮熟的鸡蛋，然后喝一杯开菲尔或丑陋的茶。午餐时，有一口果实。在午餐时，肉汤或低脂汤。晚餐前，有一种水果或蔬菜。晚餐时，一部分蔬菜沙拉，用少量的酸奶油或橄榄（蔬菜）油调味，并加入少许盐，以加速从体内清除液体。
禁忌症
“心爱的”饮食是在怀孕和哺乳期乳房中禁忌的。此外，患有肠道和性别疾病的人，腹腔交易后，有高血压，糖尿病，心脏和肾功能衰竭，并过度劳累。尽管“心爱的”饮食很普遍，但它并不适合所有人。可能的头痛，无力，快速疲劳，肠子，压力跳跃，慢性疾病加剧，维生素缺乏和微量元素。在使用任何饮食之前，请务必咨询医生。如果有慢性疾病，最好放弃饮食。